患者不错提前浸泡糙米，进行蒸煮需要时辰，口感也会变软。糙米含有广阔食品纤维素，含糖量低，不易消化收受，血糖高潮巩固，具有裁汰血糖的作用，也合适糖尿病东说念主。另外，准备一末节玉米和排骨hongkongdoll 视频，将骨头清洗干净后进行水煎，将排骨、玉米、排骨加水煮1个半小时控制即可。糙米是稻谷撅断后不加工或少加工而获得的全谷米粒，与白米比拟，糙米保捏稻谷的养分因素高，含有广阔卵白质、脂肪、维生素、矿物资等养分素，况且含有膳食纤维等促进东说念主体健康的多种元素，因此然则吃多了会对血糖有很大的影响，糖尿病患者要严格截止量，不可吃多。